Joscha Bastians
 

Trainingslehre, Ernährungslehre & mehr

In anschaulichen Videos und leichtverständlichen Texten erklärt Joscha dir, wissenschaftlich fundiert und praktisch erprobt, die wichtigsten Faktoren zum Thema Krafttraining, gesunde Ernährung, Fettabbau, Muskelaufbau, uvm.